「患者さんには便秘体質の人が多いので、自分でできるツボケアなどをお教えしています。日々のツボ指圧やストレッチで改善できることがあります」と話すのは、鍼灸（しんきゅう）師で太子橋鍼灸整骨院（大阪府守口市）の丸尾啓輔院長。そこで、具体的なセルフケアの方法について聞いてみました。

「気・血（けつ）・水（すい）」の流れが滞っている

便秘でおなかが不快な原因について丸尾さんはまず、次のように説明します。

引用 – ウートピ

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